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Clases de yoga

La Casona de Yucay ofrece clases de yoga para grupos pequeños así como también  clases  privadas de yoga  centradas en la respiración y el movimiento. Puedes elegir entre uno de estos estilos:

Hatha Yoga:

Movimiento y respiración con atención a la alineación y estiramientos de todo el cuerpo.

Flujo Vinyasa:

El movimiento y la respiración se combinan en esta serie activa y dinámica de poses integradas.

Restaurativo:

Descanse y relájese en una clase de movimiento más lento y centrándose en estiramientos largos.

Yoga Nidra:

Prepárese para dormir en esta meditación guiada y relajación corporal completa.